用胡萝卜“鲜”出高C！如何通过胡萝卜摄入更多维生素C？

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疫情期间在家上母亲怎么办

在疫情期间，很多人不得不在家上班或学习，这也包括照顾家人。对于上了年纪的母亲来说，需要更多的关怀和照顾。可以通过给母亲做好吃的、陪她聊天、一起看电视剧等方式来陪伴她，让她感受到家人的温暖和关爱。

用胡萝卜弄到高C

胡萝卜是一种富含维生素C的蔬菜，经常食用可以帮助提高免疫力。可以将胡萝卜榨汁或切片生吃，每天坚持食用，有助于补充身体所需的维生素C，增强抵抗力，保持健康。

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硬糖1H1Vpo345是一种口感独特的糖果，深受人们喜爱。它外表晶莹剔透，口感酸甜可口，吃起来非常过瘾。不过，由于糖分较高，建议适量食用，以免影响健康。