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香蕉与忘忧草:对焦虑情绪的调节作用进行研究

香蕉与忘忧草:对焦虑情绪的调节作用进行研究

软件更新时间: 2024-10-30 04:10:23 / 版本:V3.04.26 / 大小:123MB

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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对缓解焦虑有一定的作用。香蕉中含有丰富的镁元素,可以帮助放松神经,缓解焦虑情绪;而忘忧草则被认为具有镇定作用,可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。

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