晚间禁用的100款手机应用推荐大全，让你放下手机快乐入眠

100种晚上禁用的app大全

晚上是人们休息的时间，但是有些app可能会影响到我们的睡眠质量，比如社交类app、游戏类app等。为了保证大家的睡眠质量，建议在晚上禁用这些app。

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在互联网上有很多免费的软件可以下载安装，比如办公软件、影音软件、工具软件等。这些免费软件可以帮助我们提高工作效率，丰富生活。

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