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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有舒缓神经、减轻焦虑的功效。因此，适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶，对缓解焦虑有一定的帮助。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种古老的中医疗法，被认为对焦虑和紧张情绪有一定的缓解作用。花核心具有舒筋活络、安神定志的功效，可以帮助缓解焦虑情绪。而流水喝则是指在自然环境中静静地听水流的声音，有助于放松身心，减轻压力。因此，吃花核心流水喝被认为是一种对抗焦虑的方法。

穿越到游戏里和各种npc小说

穿越到游戏里和各种npc小说是一种流行的小说类型，故事情节通常围绕主角穿越到游戏世界中与各种npc展开的故事。这类小说通过描述主角在游戏世界中的冒险经历、与npc的互动等情节，带给读者全新的阅读体验。同时，这类小说也常常融入了奇幻、冒险等元素，吸引了大量读者的关注。

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