香蕉存放温度对比：十八度与二十三度的影响差异详解

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香蕉十八度和二十三度的区别

香蕉的成熟度可以通过观察颜色和触摸硬度来判断。十八度的香蕉颜色较绿，果皮硬度较大，口感较生涩；而二十三度的香蕉颜色偏黄，果皮较软，口感更甜。

香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉富含镁元素，可以帮助缓解焦虑情绪，同时还含有维生素B6，有助于提高人体内血清素水平，有助于缓解压力。而忘忧草则被认为具有镇定神经的作用，可以帮助缓解焦虑情绪。

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