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草莓、丝瓜、向日葵、樱桃的分析--发现每种食材的独特营养价值

草莓、丝瓜、向日葵、樱桃的分析--发现每种食材的独特营养价值

软件更新时间: 2024-10-21 04:10:53 / 版本:V3.04.08 / 大小:153MB

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草莓丝瓜向日葵樱桃各自的功效是什么

草莓是一种富含维生素C和纤维的水果,有助于增强免疫力和促进消化。丝瓜含有丰富的维生素B和矿物质,有利于清热解毒和滋润肌肤。向日葵籽富含不饱和脂肪酸和维生素E,有助于降低胆固醇和保护心脏健康。樱桃富含抗氧化剂和维生素A,有助于延缓衰老和改善睡眠质量。

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