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适合青少年食用的秋葵——营养丰富的健康选择

适合青少年食用的秋葵——营养丰富的健康选择

软件更新时间: 2024-10-13 01:10:01 / 版本:V3.01.23 / 大小:101MB

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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵是一种非常健康的蔬菜,富含维生素和矿物质,对身体非常有益。对于未满十八岁的人来说,适量食用秋葵是非常好的。秋葵中含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于促进儿童和青少年的生长发育,增强免疫力。但是需要注意的是,不宜食用过量,以免影响消化系统。

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