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香蕉与忘忧草对焦虑情绪的调节作用:植物的天然力量助您渡过焦虑时刻

香蕉与忘忧草对焦虑情绪的调节作用:植物的天然力量助您渡过焦虑时刻

软件更新时间: 2024-11-12 05:11:52 / 版本:V3.05.47 / 大小:152MB

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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草被认为对缓解焦虑有一定的帮助。香蕉中含有丰富的镁元素,可以帮助放松神经,缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定和安抚的作用,对焦虑症状有一定的缓解效果。因此,适量食用香蕉或者服用忘忧草可能有助于缓解焦虑。

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